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mavida 03_2016

2 www.mavida-magazin.de wohlfühlen Zeit zum Wohlfühlen WIR PRÄSENTIEREN IHNEN NEUE PRODUKTE, TIPPS UND WISSENSWERTES FÜR IHR WOHLBEFINDEN … Für Lippen in Bestform sorgt der Nectar de Roses Pflege- stift von Melvita. Er ist mit natürlichen Inhaltsoffen aus der Natur angereichert und spendet jede Menge Feuchtigkeit! Genau das Richtige nach einem sportlichen Tag: Mit der wohltuenden Kraft der Arnika reinigt das Duschgel von Weleda nicht nur die beanspruchte Haut, sondern bringt sie zudem ins Gleichgewicht. Rosmarin und Lavendel duften angenehm und sind besonders nach dem Sport eine Wohltat für Körper und Geist. W enn sich der Sommer langsam dem Ende neigt, hält die herbstliche Jah- reszeit Einzug – und damit auch die ersten ungemütlich tristen und nass- kalten Tage, die uns auf Gemüt und Gesundheit schlagen. Mit diesen Tipps geben Sie Herbst-Blues und Erkältungen keine Chance!  Stimmungstief ade! Bewegung an der frischen Luft wirkt positiv auf Körper und Geist. Dabei wird der Botenstoff Dopamin ausgeschüt- tet, was die Stimmung aufhellt und trübe Gedanken vertreibt.  Kniegüsse stärken die Abwehr – das wusste bereits Sebastian Kneipp. Beginnen Sie mit dem rechten kleinen Zeh und führen Sie den kalten Wasserstrahl das äußere Bein hinauf bis leicht über das Knie und auf der Innenseite die Wade entlang zum großen Zeh. Wiederholen Sie den Vor- gang links und rechts zwei bis drei Mal, dann die Fußsohlen kalt abbrausen.  Gesunde Ernährung! Achten Sie auf vitamin- und mineralstoffrei- che Nahrungsmittel. Besonders frisch sind regionales Obst und Gemüse wie beispielsweise viele Kohlsorten, Äpfel und Birnen. Zink stärkt das Immunsystem zusätzlich. Für Lippen in Bestform sorgt der Nectar de Roses Pflege- GÖNNEN SIE SICH EINE AUSZEIT! Was gibt es Schöneres als die Seele einfach mal während eines entspannenden Wohlfühlbads baumeln zu lassen? Der Körper kommt wieder zu Kräften und die Gedanken können fließen. Das vegane Kräuteröl- bad von Frühmesner duftet herrlich nach Lavendel und sorgt für das perfekte Wellness- Erlebnis. Home Spa für zu Hause Gönnen Sie sich etwas Gutes: Mit Shea-Butter, Mandelöl, Vita- min E und Blaubeeren angereichert zieht das leichte Körpersouff- lé von M. Asam schnell ein und macht die Haut streichelzart. Foto: © Alliance / Shutterstock.com

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