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mavida 03_2016

12 www.mavida-magazin.de gesundheit Gesundheits- bewusst NEUE PRODUKTE, INFORMATIONEN UND TIPPS RUND UM IHRE GESUNDHEIT Wenn Sie gelassener durch den Tag kommen möchten, eignen sich die Bachblüten Pastillen von Galvagni Spa. Hergestellt sind die veganen Lutsch-Pastillen nach den Rezepturen von Dr. Edward Bach und punkten mit angenehmem Geschmack, wirkungs- vollem Vitaminkomplex und dynami- sierten Spurenelementen. Sechs Stück pro Tag darf man sich schmecken lassen. 50 Gramm / ca. 7 Euro Tablettenschlucken leicht gemacht Ein Drittel* der Bevölkerung hat Probleme beim Tablettenschlucken. Fällt auch Ihnen das Prozedere schwer, liefert die Schluckhilfe von Medcoat hierfür die Lösung: Sie überzieht große Kapseln mit einer gleitfähigen Hülle mit angenehmem Zitronenge- schmack, die speichelanregend ist und den bitteren Eigengeschmack einer Tablette überdeckt. * Umfrage bei Hausarztpraxen, Baden-Württemberg, 2011 & www.aerztezeitung.de JUST RELAX! Jüngst kamen neuseeländische Forscher in einer Studie*, bei der allen Teilneh- mern eine kleine oberflächliche Hautverletzung zugefügt wurde, zu dem Er- gebnis, dass bereits 20 Minuten Entspannung ausreichen, um kleine Wunden schneller heilen zu lassen. Die rund 120 Erwachsenen wurden dabei in drei Gruppen eingeteilt: Die ersten Teilnehmer entspannten vor der Verletzung, die zweite Gruppe danach und die restlichen Probanden gar nicht. Anschließend verglichen die Forscher, wie sich die 20-minütige Entspannungsübung auf das Stress-Level, den Schmerz und die Wiederherstellung der Hautbarriere aus- wirkte. Das Ergebnis: Egal ob vor oder nach der Verletzung entspannt wurde – die Beschwerden fielen bei den Meditationsteilnehmern insgesamt geringer aus. Sie waren nicht nur deutlich weniger angespannt und klagten über weni- ger Schmerzen, auch ihre Haut erholte sich schneller von der Verletzung. *Quelle: Robinson H et al. The effects of relaxation before or after skin damage on skin barrier recovery: a preliminary study. Psychosom Med 2015; 77: 844–852 Schluss mit Übelkeit auf Reisen! Die Vomex A Dragees enthalten den Wirkstoff Dimenhydrinat, der direkt auf das Brechzentrum im Gehirn wirkt und so die Übelkeit lindert – ein stressfreier Urlaub ist damit so gut wie sicher!

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