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mavida 02_2013

www.mavida-magazin.de 1 InhaltWohlfühlen 2 Zeit zum Wohlfühlen: Produkte, Tipps und Wissenswertes für Ihr Wohlbefinden 3 Aloe Vera – Die Königin der Heilpflanzen 4 Starker Auftritt – Beine und Füße in Bestform Fitness 6 Sportbegeistert: Trends, Produkte und Wissenswertes aus der Welt des Sports 8 Pack' die Badehose ein! Sanft trainieren mit Aquasport 10 Power-Moves für mehr Vitalität mit Cross-Shaping 12 Bleiben Sie fit mit Produkten aus dem Sanitätshaus Gesundheit 14 Gesundheitsbewusst: Neue Produkte, Informationen und Tipps rund um Ihre Gesundheit 16 Körpersignale richtig deuten 18 Kühlen oder Wärmen? Verletzungen effektiv behandeln 20 Die Hausapotheke auf dem Balkon – So pflanzen Sie richtig 22 Gesundheitskontrolle auf einen Touch: Elektronische Helfer für Ihr Gesundheitsmanagement 23 Gesund und aktiv mit Qualitätsprodukten aus dem Sanitätshaus Ratgeber 24 Alltagstauglich: Neuheiten, Interessantes und Tipps zum Thema Lebensführung und Alltag 25 Bücher-Lounge: Informative Lektüre und spannendes Lesevergnügen 26 Serie: Richtig vorsorgen 28 Serie: Wohnen im Alter – Unterstützung für Zuhause 29 Kleine Helfer im Alltag: Produkte aus dem Sanitätshaus Ernährung 30 Genussorientiert: Neues und Interessantes, das Ernährung zum wahren, genussvollen Erlebnis macht 32 Serie: Starköche – Holger Stromberg präsentiert sein Lieblingsrezept 33 Rhabarber, Rhabarber – Tolle Rezepte zum Selbermachen 34 Gut, besser, regional: Obst und Gemüse aus Deutschland Erlebnis 38 Was den Sommer noch schöner macht: 20 Tipps zum Erleben und Wohlfühlen 42 Erholung pur – Nachhaltig reisen 43 Zeit zum Genießen im Bayerischen Wald 44 Gewinnen Sie: Gesunde Schönheitstage in Bad Hofgastein 46 Serie: Orte, die Sie gesehen haben sollten 47 Urlaubsfreuden: Stöbern, Feilschen und Genießen – Die schönsten Flohmärkte Europas 48 Vorschau 48 Herstellerverzeichnis 48 Impressum RATGEBER FIT&VITAL: 20TippsWas diesen Sommer noch schöner macht Heilende Kräuter: Die Hausapotheke auf dem Balkon Sanfte Fitness mit Frische-Kick: Wassergymnastik, Aqua-Jogging & Co. Beine in Bestform und fitte Füße Trendsport Cross-Shaping: Power-Moves für mehr Vitalität NEUE SERIE: Richtig vorsorgen GESUND GENIESSEN: Gut, besser, regional Gewinnen Sie: Wellness- Wochenende für zwei! Mit freundlicher Empfehlung von: Deutschland € 2,40 Österreich € 2,70 Schweiz SFR 4,80 BeNeLux € 2,80 Italien € 3,00 Spanien € 3,00GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN 02/2013 Mai /Juni /Juli Foto Titel: © Yuri Arcurs/Shutterstock.com 38 23 8 16 Genießen Sie den Sommer! Fit und gesund mit Aquasport Beugen Sie mit regelmäßiger Bewegung Herz- krankheiten vor! Köstlichkeiten aus der Region

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